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宝宝辅食有哪些 宝宝饮食注意什么

2020-10-12  作者:易寻家政    阅读:84

家长们都希望宝宝能健健康康成长,宝宝在成长的阶段吃的健康才能长个,而每位父母在宝宝的饮食上都会精心准备。那么,宝宝辅食有哪些?宝宝饮食注意什么?接下来我们跟着小编一起来看看吧!

一、 宝宝辅食有哪些

1、首先我们要针对每个阶段的宝宝添加各种不同的辅食,通常来说宝宝添加辅食都要上4个月以后才能慢慢添加。对于在4到6个月的小宝宝,辅食建议以小米汤,婴儿米糊为主,刚开始吃的时候一定要稀,而且每日喂养是一次几小勺就可以。

2、对于6到7个月的婴儿辅食在添加里面除了要添加米糊,还要添加一些菜泥,水果泥等,硬软刚好不能太稠,每天只要喂养几勺子就可以,宝宝口味以淡汁多主。

3、对于7到9个月的宝宝,这时的宝宝可以使用很多材料作为宝宝辅食,比如说烂鲜面条,鸡蛋羹,肉沫和水豆腐以及小小的馒头片等,这个阶段的宝宝辅食硬软要一直,每日喂养2次一次可以小汤勺。

4、等宝宝有了9到11个月的宝宝,在生活中的一些食材可以给宝宝做辅食,比如说有蛋黄、肉类,香蕉苹果等这些都可以,但一定要烂口感以淡无盐较好。

二、宝宝饮食注意什么

1、食物不宜太咸

在正常情况下一周岁以下的宝宝不太适宜吃食盐,而到了一周岁以后的宝宝,食盐可以摄入一些但一定要控制量,不可以吃太咸的食物,非常容易会引起心脏和肌肉衰弱等问题。

2、食物不宜太甜

食物太甜的话就容易会导致宝宝出现腹泻,消化不良等情况,对宝宝的生长发育有一定的影响。

3、远离生冷食物

宝宝的肠胃还没有成年人成熟,如果一些生冷食物就会导致宝宝不好消化,还有一个就是不能给宝宝吃一些半生不熟的食物,容易会导致宝宝腹泻等问题。

4、注重饮食卫生

给宝宝吃的食物上一定要注意卫生,主要是因为宝宝体质比较脆弱,容易生病如果饮食不卫生直接就会引起宝宝感染生病。

文章总结:好了,以上是宝宝辅食有哪些以及宝宝饮食注意什么的相关知识就介绍到这里了,有需要了解更多资讯的朋友,请继续关注易寻国际家政网,后续我们将有更精彩的内容为您奉上。

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